一人暮らしはカロリー的にきつい
特にビタミン・ミネラル系が足りなくなってきますね(・・；
最近、体調が悪いのは野菜不足だからではないかと思って鍋にしました
〔白菜たっぷりの餃子鍋 コチュジャン風味〕
・玉ねぎ二個を鍋で炒める
・水を入れて白菜(六枚)を入れる
・醤油、みりん、酢を入れる
・だいたい火が通ったらコチュジャンを入れる
・餃子を入れる
ご飯によく合うので
二合炊いて二合食べました…
野菜不足というよりただ腹が減ってただけかも(^^；
追記
VS 横浜FM ０－４
見てないので何とも言いようがないです
現地組の皆さんお疲れ様でしたm(__)m
卓郎は戻ってこられるのだろうか??
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